명절 며칠 전부터 괜히 마음이 무거워지는 사람이 있습니다. 아직 시댁에 가지도 않았는데 언제 가야 할지, 언제 돌아올지, 이번에는 어떤 말을 듣게 될지부터 생각합니다. 특별히 큰 싸움이 있었던 것도 아닌데 그렇습니다.그래서 이런 질문이 생깁니다."가족인데, 왜 만날 때마다 이렇게 긴장될까?"1. 잘 지내야 한다는 말이 오히려 부담이 될 때우리는 결혼하면 자연스럽게 이런 말을 듣습니다."이제 한 가족이잖아.""며느리가 아니라 딸이라고 생각해.""친정엄마처럼 편하게 생각하면 되지."분명 좋은 뜻일 겁니다. 그런데 실제 관계는 말처럼 금방 가까워지지 않습니다. 수십 년을 서로 다른 집에서 살았고, 생활방식도 다르고, 편하게 느끼는 거리도 다릅니다. 그런 두 사람이 결혼을 계기로 갑자기 친정엄마와 딸 같은 사이..

다이어트심리 · 뇌과학 · 상담심리마운자로 부작용과 푸드노이즈(Food Noise) 완벽정리 | 식욕 억제 원리부터 자기비난 심리까지⚠ 의학적 안내이 글은 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 특정 약물 사용을 권장하거나 만류하는 글이 아닙니다. 개인의 건강 상태에 따라 반응이 다르므로 마운자로(티르제파타이드) 사용 여부는 반드시 전문의와 상담 후 결정하시기 바랍니다.1. 마운자로, 진짜 궁금했던 건 부작용이 아니었다요즘 마운자로(Mounjaro) 관련 검색이 부쩍 늘었습니다. 다들 체중 감량 효과나 부작용, 식욕 억제 정도를 먼저 찾아보시죠. 저 역시 관련 자료를 찾아보다가 숫자와 임상 데이터 사이에서 한참 눈이 멈춘 문장이 있었습니다."머릿속에서 음식 생각이 조용해졌다."단순히 배가 고프지 않다는..