성인 ADHD 자가검사, 몇 개 해당되면 의심해야 할까 ? 공신력 있는 기준으로 짚어봤습니다심리 · 성인 ADHD | 9분 읽기저는 어릴 때 ADHD라는 진단명 자체를 들어본 적이 없었습니다. 그 시절엔 이런 걸 판정해줄 도구도, 병원도 흔치 않았으니까요. 그냥 "산만한 애", "덤벙대는 애"로 불렸을 뿐이죠. 그런데 성인이 되어 일과 육아, 인간관계를 동시에 굴려야 하는 시기가 오면서, 예전에는 그냥 넘어갔던 문제들이 갑자기 감당이 안 되기 시작했습니다. 물건을 잃어버리고, 해야 할 일을 계속 미루고, 중요한 순간에도 집중이 흐트러지는 제 모습을 보면서 처음으로 "혹시 나도 ADHD인 걸까?"라는 질문을 스스로에게 던지게 됐습니다.그때 저처럼 인터넷에서 '성인 ADHD 테스트'를 검색해보신 분들 많을 ..

"우리 애는 원래 산만해요" — 그 말, 정말 맞는 걸까요? ADHD와 그냥 산만한 아이의 결정적 차이육아 심리 · 아동 발달 | 5분 읽기저는 초등학생 아이를 키우면서 "우리 애, 혹시 ADHD 아닐까?"라는 질문을 스스로에게 수백 번은 던져봤습니다. 숙제할 때는 5분도 못 앉아 있으면서, 게임할 때는 두 시간을 미동도 없이 앉아 있는 아이를 보면서 "이게 정상인가, 병원에 가야 하나" 고민했던 부모님이라면 이 글이 도움이 될 겁니다.1. 단순히 '산만한 아이'와 ADHD는 다릅니다아이들은 원래 움직이고, 실수하고, 집중력이 흔들립니다. 특히 지루한 숙제를 할 때는 집중하지 못하면서도 자신이 좋아하는 게임이나 만들기에는 오랫동안 몰입한다고 해서, 그것만으로 ADHD라고 단정할 수는 없습니다. 이건 정말..