얼마전 한 영상을 보았는데, 서울대 출신 멘토들에게 "합격에 가장 결정적인 요인이 뭐였냐"고 물었더니, 80~100%가 스마트폰 통제를 꼽았다고 합니다. 성적도, 학원도, 타고난 머리도 아니었습니다. 저도 이 이야기를 처음 접했을 때 좀 의아했습니다. 그런데 제 경험을 돌아보니, 그냥 고개가 끄덕여지더군요.3년동안 스마트폰 없이 산 서울대생이 알려준다 끊지 못하는 건 의지 문제가 아닙니다 — 도파민 회로 이야기스마트폰을 내려놓지 못하는 게 단순히 게으른 탓이라고 생각하는 분들도 있는데, 저는 그 해석이 좀 억울하다고 느낍니다. 문제의 뿌리는 뇌의 보상 회로, 즉 도파민 시스템(Dopamine System)에 있습니다. 여기서 도파민 시스템이란 뇌가 쾌락이나 보상을 감지할 때 활성화되는 신경 전달 경로를 ..