에어컨을 켜면 시원해서 집중이 잘 될 것 같은데, 왜 두세 시간만 지나면 머리가 멍해질까요?저도 한동안 이게 단순한 피로 탓이라고만 생각했습니다. 그런데 원인을 들여다봤더니, 문제는 찬 바람이 아니라 닫아둔 창문이었습니다. 에어컨과 집중력의 관계를 정리해봤습니다. 에어컨이 뇌를 둔하게 만드는 진짜 이유 — CO₂ 누적과 밀폐 환경더운 여름날 찬 바람을 쐬면 오히려 더위에 지친 정신이 번쩍 들 것 같지만, 제가 경험한 건 달랐습니다. 에어컨을 켠 방에서 두세 시간 글을 쓰다 보면 어느 순간 멍하게 화면만 바라보고 있는 제 모습을 발견하게 됩니다. 처음엔 그냥 집중력이 약한 탓이려니 했는데, 알고 보니 방 안의 공기 변화였습니다.핵심은 이산화탄소(CO₂) 누적입니다. 여기서 CO₂ 누적이란, 사람이 숨을 쉬..